みのねっとぶろぐ

全然眠くないだよ。どうしょう。
やばいよ！
計画性がない人達がちゃんと、計画を立てて遂行出来る人達に変える方法を
うだうだ考えている場合じゃないよ。寝よう。
行き当たりばったりでも良いじゃんｗ
　　　2005-02-18 02:38:01

お昼追加；
で、調べてみた。寝る前にこんな本を読んだらどうだろう？
　快適睡眠のすすめ
　3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!
　ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか?―脳と体がよみがえる!「睡眠学」のABC

快眠ぐっつわ（ｗ
　

メラトニンがいいかなぁ、あ〜寝不足な感じ。良い快眠法はないものか。